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11个月宝宝食谱香菇粥类11个月宝宝食谱

来源:http://www.uibe2009.com   时间: 2016-08-22 19:25:10   
适合11个月宝宝的香菇粥类食谱.香菇枸杞鱼片粥:香气沁人的宝宝辅食食物原料:枸杞5克,鱼肉80克,白粥1碗,香菇丝20克,2、将适量高汤烧沸,放入鱼片、香菇丝、笋丝煮至熟,3、将烧煮好的鱼片、香菇等倒入白粥上即可食用.适合11个月宝宝的香菇粥类食谱.11个月宝贝食谱.香菇枸杞鱼片粥:香气沁人的宝宝辅食食物原料:枸杞5克,鱼肉80克,白粥1碗,香菇丝20克,笋丝20克,高汤适量.盐少许制作方法:1、将鱼肉洗净,切薄片,枸杞泡发备用;2、将适量高汤烧沸,放入鱼片、香菇丝、笋丝煮至熟,加入构祀和盐,再煮入味;3、将烧煮好的鱼片、香菇等倒入白粥上即可食用.营养经:香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉.香菇鸡肉枸杞粥枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂.11个月宝宝食谱香菇鸡肉粥:养胃生津的宝宝营养早餐食物原料:鸡胸脯肉80克,香菇1个,油菜1棵,大米50克制作方法:1、将大米淘净,加水浸泡1小时左右;鸡胸脯肉用水煮熟后捞出,切成末,汤汁保留备用;2、香菇泡发后,入沸水中煮软,捞出切成小丁;油菜洗净后,取嫩叶部分用沸水悼一下,再切碎;3、把大米和鸡汤汁放入锅里煮开,改小火熬煮,最后放入鸡肉末和香菇末,煮至米熟肉烂,再放入油菜末煮一会儿即可.营养经:鸡肉含水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸,尚有维生素A、维生素C、维生素E、氧化铁、氧化镁、氧化钙、钾、钠、氯、硫、全磷酸、胆固醇等,并含3一甲基组氨酸.家有德国宝,生活无烦恼!《德国宝西南营销中心》每天都有健康德国宝养生机.电话:网上购买请认准制定淘宝店《全能罗比》店铺.期待你的新浪微博《超音欧系生活馆》实体店成都双楠伊藤三楼德国宝专卖店,春熙、锦华伊藤也有店哦!万象城五楼中庭.泸州东亿春天负一楼,超音欧系生活馆.电话好东西大家一起分享,有上角分享给你的好友哦.PS图片和文字来自网络
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